Tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna lemak mentega kakao. Jadi, konsumsi cokelat membuat perut terasa lebih penuh dan tidak mudah lapar. Ceri bukanlah makanan yang well-liked untuk menurunkan berat badan, namun ia dapat membantu mereka yang sedang berdiet. Protein meningkatkan hormon yang mengawal berat badan. Pengambilan protein yan